Le patrimoine émotionnel ou neuronal est transmis de génération en génération. Depuis l’ère animal, nous avons stockés dans notre disc dur (cerveau) des informations liées à des situations vécues. Cela induit des réactions dans de nouvelles situations vécues qui réactivent des situations passées. Comme la madeleine de Proust, qui nous rappelle notre grand-mère, l’odeur de sa cuisine… mais cela marche aussi pour une odeur qui nous évoque une personne qui nous a agressé. Cela n’est pas toujours conscient mais c’est ce qui fait que l’on va aimer une personne, une situation ou au contraire elle va nous dégouté, nous faire fuir.
Nos émotions induisent nos mots mais aussi nos maux. J’ai été formé par un kinésithérapeute, un ostéopathe, un naturopathe…. Pour comprendre les médecins, praticiens et thérapeutes leur technique et leurs techniques de soin.
Si nos émotions induisent nos maux, la gestion de nos émotions peut permettre d’éviter ou de réagir plus tôt lors de la réception du message du corps. Ainsi apprendre à gérer ses émotions, c’est apprendre à devenir plus performant mais aussi se soigner avant d’être malade.
Cet ostéopathe parlait de maux du corps conséquence de situation vécues. Alors si cela peut nous rendre moins performant et malade, cela peut donc aussi nous soigner, nous permettre de nous améliorer, d’être plus performant et de réussir.
A ce stade, vous vous dites que c’est un peu fou. Tout le monde le serait, le ferait. Il y a 20 ans l’ostéopathie n’était pas connu. On ne savait pas si l’ostéopathe allait nous casser ou nous réparer. Aujourd’hui, on va voir l’ostéopathe avant d’aller voir son médecin généraliste car on a compris et expérimenté l’efficacité et la rapidité de cette médecine non considéré comme tel mais reconnu comme thérapeutique.
Alors si la gestion de vos émotions, vous permettaient d’être plus efficace, plus rapide, plus serein. Si en musclant votre cerveau, vous deveniez plus libre, plus autonome pour réfléchir et agir. Nombreux sont les médecins qui savent les incidences des émotions sur leur patient mais cela n’est pas de la responsabilité de leur métier d’apprendre cela.
Un talent, c’est pour moi quelqu’un qui transforme ce qu’il a appris (métier, technique….) Que l’on soit boucher, informaticien, directeur administratif et financier…en tant qu’être humain on vit chaque jour pleins d’émotions. Certaines créent de belles inventions et ouvrent des possibilités infinies, d’autres ferment des portes et nous enferment un peu plus dans notre propre prison.
Alors êtes-vous prêt à vous libérer d’une situation qui vous ne convient pas, à être libre de faire ce que vous souhaitez.
Un exemple de réussite : Mlle A. vient en séance avec moi car elle a son permis mais elle est très stressée et ne s’autorise pas à conduire sans un membre de sa famille dans la voiture. Elle n’est pas libre donc d’aller ou elle veut et dépendante des contraintes et disponibilité des membres de sa famille. Une séance a permis de travailler sur le stress d’un accident passé et d’être libre de conduire seule, en ayant du plaisir et d’aller ou elle voulait.
Les conséquences dans son quotidien ont été multiples. Les plus surprenantes sont celles des choix qu’elle a fait ensuite pour ses études et ses loisirs qui n’étaient pas conditionnés à la distance à parcourir avec un membre de sa famille. Elle a ouvert de nombreuses possibilités pour elle.
Cela ne remplace pas la médecine qui soigne la maladie. Cela ne remplace pas les thérapeuthes qui procurent des soins en médecine diverses. Apprendre à gérer ses émotions, c’est faire de la prévention avec soi-même.
Etre performant, c’est gérer ses émotions pour être prêt à vivre certaines situations et les réussir.
Nous disons tous : « J’ai réussi », quand on a réalisé quelque chose qui était important pour nous. J’ai réussi à prendre la parole en public, écrire…alors qu’il y a quelques années mon stress, mon manque de confiance en moi, la peur du regard des autres, l’estime de moi ne me permettait pas d’être libre de faire un certains nombres de choses. J’ai aussi accepté que c’était un entrainement et que je m’améliorais sur les sujets décidées par moi un peu chaque jour. Je n’attends plus la douleur du corps, j’écoute mes émotions qui m’indiquent le chemin de la douceur. Pas besoin de maux, j’ai choisi d’utiliser les mots pour expliquer ce que j’ai compris le pouvoir des mots pour construire un chemin agréable, doux, efficace, serein .
