Ce récit autobiographique est l’histoire d’une femme qui a appris à être libre après avoir été violé le jour de son anniversaire. Elle avait une belle vie en apparence : un mari, des enfants, une maison, un travail. Tout pour être heureuse et avoir une belle vie, celle d’une femme accomplie. Qu’est ce qui s’est passé pour en arriver là ? Comment changer ? Fallait-il continuer à vivre ainsi ? La vie serait-elle mieux après ?
Dans ce livre, je partage mon histoire personnelle : mes expériences, mes doutes, mes découvertes, et surtout les pratiques qui m’ont permis de trouver mon chemin vers le mieux-être, notamment ma formation en neurosciences.
Mais ce n’est pas qu’une autobiographie. C’est aussi un guide pour vous aider à :
– Identifier les émotions réprimées qui limitent votre épanouissement,
– Comprendre comment ces émotions sont souvent liées à des schémas familiaux,
– Expérimenter des pratiques concrètes pour avancer vers une vie plus alignée et apaisée.